Tips Mudah Jaga Kesehatan Telinga

1

Telinga adalah salah satu indera yang sangat penting perannya untuk kehidupan manusia, tanpa adanya telinga maka secara otomatis dapat menyebabkan seseorang menjadi bisu dikarenakan tidak adanya suara yang ditangkap ataupun juga didengar.

Perlu kita ketahui bahwa Telinga memiliki berbagai macam jenis bagian dan juga memiliki fungsi yang berbeda-beda. Seperti daun telinga yang memiliki fungsi mengarahkan suara ke lubang telinga yang akan di teruskan ke bagian dalam telinga yang akan dikirimkan ke otak, sehingga otak dapat menerjemahkan berbagai suara tersebut.

Seperti hal nya indera yang lain, Telinga juga sangat penting untuk dijaga kesehatannya, untuk menjaga kesehatan telinga ternyata sangat mudah apabila dilakukan secara teratur.

Berikut Tips Mudah Jaga Kesehatan Telinga yang dikutip dari zona1000.com

1. Jangan mengorek kotoran telinga menggunakan cotton bud

2. Saat anda makan kunyahlah dengan baik, ini penting, karena gerakan mengunyah mkanakan membantu dalam proses pengeluaran kotoran telinga. Untuk bisa merasakannya secara, coba dengan mengunyah permen karet

3. Mencoba terapi lilin, karena bisa membersihkan kotoran-kotoran yang ada ditelinga. Dan juga pelajari bagaimana cara melakukan terapi lilin, dan anda bisa mencobanya sendiri dirumah.

4. Jangan garuk telinga ketika terasa gatal

5. Ketahui jenis infeksi pada telinga Anda, Karena membutuhkan penanganan dari dokter ahli.

Ada 2 jenis infeksi, yaitu pada telinga luar dan tengah. Untuk bagian luar biasanya terjadi karena terkena air kotor. dan terasa sakit, bengkak, bahkan bisa juga bernanah. Cara Mengobatinya adlah dengan meneteskan antibiotik. Lalu untuk bagian yang tengah, bisa berdampak buruk pada gendang telinga Anda. Gendang telinga bisa pecah. Biasanya penderita diberi resep tablet antibiotik dan menggunakan resep obat tetes.

6. Rasa sakit yang muncul pada telinga Anda bukan berarti telinga Anda terkena penyakit, tapi bisa juga karena Anda menderita radang tenggorokan atau nyeri sendi leher, saat Anda merasa nyeri di telinga, ada baiknya Anda konsultasikan pada dokter.

7. Saat melakukan perjalanan dengan pesawat telinga terkadang terasa sakit. Untuk mengurangi rasa sakit itu, Anda bisa menutup hidung dan meniup telinga dengan lembut, menguap juga bisa jadi solusi.

8. Jaga kebersihan telinga dan tidak Perlu terlalu bersih

Tidak selamanya bersih itu baik, seperti lapisan minyak atau serumen yang terdapat di sekitarnya. Walau lengket, serumen sebenarnya berfungsi untuk mengikat debu, bahkan serangga kecil yang mencoba masuk ke dalam telinga Anda.

Secara normal, serumen akan mongering secara otomatis, dan dikeluarkan secara perlahan. Serumen yang mongering inilah yang sering dianggap sebagai kotoran telinga. Jika Anda ingin membersihkannya, lakukan saja seminggu sekali. Membilasnya dengan air bersih saat mandi. Jika terlalu sering di bersihkan justru membuat telinga menjadi kering, iritasi dan gatal. bisa juga membuat telinga lebih sensitive dan menghasilkan lebih banyak serumen yang berakibat buruk bagi pendengaran.

9. Perawatan Rutin

Jika Anda suara seperti bunyi-bunyi atau benda yang bergerak di dalam telinga saat menggerakkan kepala, sebaiknya segera berkunjung ke dokter spesialis THT. Begitu juga saat Anda ingin membersikan bagian dalam telinga. Lakukan pemeriksaan rutin setidaknya satu tahun sekali. Selain menjaga kebersihannya, hal ini juga bermanfaat untuk mengetahui kondisi kesehatan telinga Anda.

10. Gunakanlah Eardrops saat tidur dan aktivitas lain

Sebelum tidur, ada baiknya memperhatikan kebersihan bantal dan kasur, terutama keberadaan serangga. Jangan abaikan hal ini, karena serangga bisa sangat mengganggu jika berhasil masuk ke telinga Anda. Begitu juga saat Anda berenang. Selain memiliki potensi besar untuk masuk ke dalam telinga, air juga bisa membawa kotoran masuk. Agar aman, manfaatkan eardrops saat berenang atau tidur.

11. Gunakan Earphone dan Headphone seperlunya

Penelitian yang dilakukan oleh ahli akustik, Profesor Huggonet menemukan penemuan, bahwa terlalu sering menggunakan alat pendengar seperti earphone dan headphone dengan suara kencang berpotensi menyebabkan kesehatan telinga dan pendengaran terganggu.

Ada 2 kemungkinan yang terjadi, yang pertama Anda menjadi kurang peka terhadap bunyi dan yang kedua sebaliknya, Anda justru menjadi telalu sensitive terhadap bunyi. gunakan earphone maksimal 2 jam sehari lalu istirahatkan pendengaran selam 6 jam sesudahnya. Pemakaian earphone terlalu lama juga bisa menghambat telinga mengeluarkan kotorannya.

Bagikan.

Tentang Penulis

1 Komentar

  1. Kenapa ya, pada saat saya terserang sakit batuk dan pilek, sempat batuk-batukan dan tak nyaman, anehnya memberikan efek terhadap telinga saya, seperti berdengung dan terkadang tidak lagi, terus menerus seperti itu? apa yang harus saya lakukan, untuk dijadikan solusi pengobatan, karena saya rasa tak nyaman pendengaran-pun jadi serasa jelas tak jelas, mohon bantuannya.

Tinggalkan Balasan