Madinah, 20 Juli 2018
Untuk mempererat hubungan kerja petugas di Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Madinah, setiap Jumat pagi diadakan senam bersama. Seperti pagi ini, senam dilakukan di lantai 5 gedung. Senam dimulai pk. 06.00 – 07.00 waktu Arab Saudi. Lebih dari waktu ini, sudah tidak nyaman lagi untuk olahraga di ruang terbuka karena cuaca sudah panas.
Direktur KKHI Madinah dr. Muhamad Yanuar, Sp.P mengatakan bahwa selain untuk menjalin hubungan dengan sesama petugas kesehatan haji 2018, senam juga diperlukan untuk melepaskan ketegangan setelah bekerja.
“Kita perlu senam bersama untuk melepaskan ketegangan dalam menghadapi pekerjaan sehari-hari di KKHI. Selain itu biar badan kita tetap fit dan segar dalam menghadapi pekerjaan di KKHI ini,” ungkapnya.
Untuk itu, Yanuar meminta agar senam rutin setiap Jumat pagi dapat terus dilaksanakan selama bertugas di musim haji ini. Selain kepada petugas kesehatan haji, Yanuar juga mengimbau agar jemaah haji juga melakukan senam di sela-sela menjalankan ibadah.
“Jemaah butuh refreshing selain menjalankan ritual ibadah. Karena haji ini adalah ibadah fisik, maka diperlukan relaksasi dengan senam peregangan,” ujarnya.
Menurut Yanuar, jemaah dapat melakukan gerakan sederhana untuk kepala, bahu, tangan, pinggang dan kaki.
“Jemaah bisa lakukan peregangan di hotel dengan sederhana aja. Tidak usah terlalu lama dan tidak usah terlalu yang berat-berat. Yang ringan-ringan saja gitu,” kata Yanuar.
Berita ini disiarkan oleh Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat, Kementerian Kesehatan RI. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi nomor hotline Halo Kemkes melalui nomor hotline 1500-567, SMS 081281562620, faksimili (021) 5223002, 52921669, dan alamat email [email protected].(gi)
Kepala Biro Komunikasi dan
Pelayanan Masyarakat
drg. Widyawati, MKM
