Sehat Negeriku
No Result
View All Result
Sabtu, 21/06/2025
  • Beranda
  • Rilis Sehat
  • Foto Sehat
  • Video Sehat
  • Infografis
  • Komik Sehat
  • Mediakom
  • Majalah
Langganan Newsletter
  • Beranda
  • Rilis Sehat
  • Foto Sehat
  • Video Sehat
  • Infografis
  • Komik Sehat
  • Mediakom
  • Majalah
No Result
View All Result
Sehat Negeriku
No Result
View All Result

Hal yang Perlu Diwaspadai Saat Mudik

Rokom by Rokom
02 Agustus 2013
Reading Time: 2 mins read
A A
0
blank
Bagikan di FacebookBagikan di WhatsappBagikan di Line

Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) Kementerian Kesehatan RI Prof dr Tjandra Yoga Aditama SpP(K), MARS, DTM&H, DTCE menyampaikan 5 hal yang perlu di waspadai terkait dengan masalah kesehatan bagi para pemudik seperti: Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA), infeksi saluran cerna, kambuhnya penyakit lama, gangguan kesehatan perjalanan, dan kecelakaan lalu lintas.

ISPA umumnya disebabkan karena debu dan polusi udara dijalan yang sering menjadi penyebab ISPA apalagi bagi penderita asma, sebab lainnya saat berada diantara kerumunan orang yang menularkan penyakit lewat udara ditambah dengan kondisi daya tahan tubuh yang lelah yang bisa mengakibatkan ISPA saat di perjalanan mudik.

Infeksi saluran cerna sering disebabkan karena pemudik  jajan makanan yang tidak sehat di perjalanan, lalu ditambah lagi dengan tidak cuci tangan dengan sabun sebelum makan karena sulit mencari toilet, dan makanan yang tersedia (baik di warung maupun yg dibawa) terkontaminasi oleh debu sehingga dapat memicu diare yang sering dialami pemudik.

Kambuhnya penyakit lama yang memang sudah ada pada pemudik biasanya karena faktor kelelahan di jalan dan menyepelekan keharusan untuk minum obat rutin dan lupa makan. Biasanya pemudik menyepelekan hal itu dan lebih mementingkan untuk cepat sampai tujuan ketimbang memperhatikan faktor kesehatannya.

Gangguan kesehatan selama perjalanan seperti pada umumnya, misalnya mual masuk angin karena telat makan, pusing, kelelahan karena kota yang dituju jauh dan menggunakan kendaraan pribadi, serta stres karena macet dalam perjalanan.

Kecelakaan lalu lintas yang tentu punya dampak bagi kesehatan dan dapat mengganggu perjalanan mudik saat kondisi badan yang tidak lagi baik malah akan memperlambat perjalanan mudik maka dari itu selalu prioritaskan keselamatan agar selamat sampai tujuan.

Sementara itu ada 14 langkah pencegahan yang masing-masing sesuai dengan masalahnya, pada dasarnya (1) Selalu lakukan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS). (2) Jaga kebersihan, baik kebersihan diri pribadi maupun lingkungan. (3) Cuci tangan pakai sabun dan air mengalir (4) Pilih makanan yang bersih dan penjalanan makanan yang higienis. (5) Istirahat secara berkala, sesudah 4 jam berkendara agar istirahat sejenak. (6) Kalau mengantuk jangan mengemudi mobil atau sepeda motor. (7) Hari Jumat ini (2/8) masih hari bekerja, ada baiknya sesudah pulang kerja jangan lalu buru-buru berangkat, lebih baik beristirahat dulu sampai kondisi tubuh bugar dan baru berangkat. (8) Cek kesehatan sebelum pergi mudik, apalagi bila memiliki penyakit tertentu yang sudah lama seperti diabetes mellitus, hipertensi, asma dan lainnya. (9) Kalau anda atau keluarga memang harus makan obat teratur, maka obat-obatan itu harus dibawa dan tetap dikonsumsi sesuai aturan jam / waktunya. (10) Patuhi semua aturan lalu lintas dan petugas, agar aman berkendara. (11) Bila membawa anak-anak apalagi bayi maka siapkan makanan untuk mereka, juga air hangat dan lain-lain. (12) Juga beri perhatian khusus apabila membawa lansia untuk mudik, siapkan posisi duduk yang nyaman, istirahat yang cukup, siapkan obat-obatan yang diberikan. (13) Jangan ragu memanfaatkan pos kesehatan yang tersedia, ada sekitar 3200 buah di sepanjang arus mudik dari Lampung sampai Bali. (14) Lakukan perjalanan dengan tenang dan selalu berdoa, jangan terburu-buru, ingat yang utama adalah beribadah puasa dan juga silaturahmi.

Berita ini disiarkan oleh Pusat Komunikasi Publik Sekretariat Jenderal Kementerian Kesehatan RI. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi Halo Kemkes melalui nomor hotline <kode lokal> 500-567; SMS 081281562620, faksimili: (021) 52921669,website www.depkes.go.id dan alamat e-mail [email protected].

ShareSendShare
Rokom

Rokom

Redaksi Sehat Negeriku

Informasi Terkait

blank

Berani Tes, Berani Lindungi Diri, Kemenkes Targetkan Eliminasi HIV dan IMS Tahun 2030

21 Juni 2025
blank

Peningkatan RSUD Buton Utara ke Tipe C, Perkuat Layanan Kesehatan di Wilayah Kepulauan

21 Juni 2025
blank

Kolegium Kebidanan Luncurkan Kurikulum Baru: Bekal Baru bagi Calon Bidan Indonesia

20 Juni 2025
blank

Para Pemimpin Dunia Bersatu untuk Mempercepat Upaya Eliminasi Kanker Serviks

19 Juni 2025
blank

Kementerian Kesehatan Indonesia dan Philips Tandatangani Memorandum Saling Pengertian (MoU) untuk Perkuat Ketahanan Sistem Kesehatan

19 Juni 2025
blank

Layanan TBC Itu Gratis, Pemerintah Tegaskan Komitmen Lindungi SDM Indonesia

19 Juni 2025
Next Post
blank

Kemenkes Tinjau Kesiapan Arus Mudik di Manado

blank

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1434H

Tweet oleh @KemenkesRI
Umum

Berani Tes, Berani Lindungi Diri, Kemenkes Targetkan Eliminasi HIV dan IMS Tahun 2030

21 Juni 2025
Umum

Peningkatan RSUD Buton Utara ke Tipe C, Perkuat Layanan Kesehatan di Wilayah Kepulauan

21 Juni 2025
Umum

Prioritaskan Jemaah yang Sakit, KKHI Makkah Bergerak Cepat Layani Program Evakuasi Tanazul

20 Juni 2025
Berita Utama

Kolegium Kebidanan Luncurkan Kurikulum Baru: Bekal Baru bagi Calon Bidan Indonesia

20 Juni 2025

Rekomendasi Artikel

blank

COVID-19 Kembali Merebak di Luar Negeri, Masyarakat Diminta Waspada

20 Mei 2025
blank

Kini Check In PeduliLindungi Bisa Lewat Website

30 September 2022
blank

Cek Kesehatan Gratis Kado Ulang Tahun Dimulai, Ini 3 Cara Daftar

10 Februari 2025

Berita Populer

  • blank

    Masyarakat Umum Sudah Bisa Booster Kedua

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Besok PeduliLindungi Resmi Bertransformasi Menjadi SATUSEHAT Mobile

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Beri Perlindungan Tambahan, Lansia Diberikan Vaksin Booster Kedua

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Sertifikat Vaksin & Data Bermasalah? Ini Solusinya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Penerbitan STR Seumur Hidup Lebih Mudah Lewat Portal SATUSEHAT SDMK

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Sehat Negeriku

Sehat Negeriku adalah kanal berbagi informasi tentang kegiatan Kementerian Kesehatan, baik berupa rilis yang dikeluarkan Kemenkes, dokumentasi foto dan video, maupun tulisan ringan seputar info-info kesehatan.

Jejaring Website Terkait

  • Kementerian Kesehatan RI
  • Biro Komyanmas

Informasi Lainnya

  • Tentang Sehat Negeriku
  • Peta Situs
blank
Infografis

Jadwal Skrining Anda dan Keluarga

Jadwal Skrining Sesuai Siklus Hidup

22 September 2023
blank
Infografis

Hari Tanpa Tembakau Sedunia

31 Mei 2019
blank
Infografis

Lebaran Sehat

19 Februari 2019
blank
Infografis

Mudik Sehat dan Aman

19 Februari 2019
blank
Infografis

Lansia Indonesia

19 Februari 2019

© 2021 Sehat Negeriku - Biro Komunikasi & Pelayanan Publik Kementerian Kesehatan RI.

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Rilis Sehat
  • Foto Sehat
  • Video Sehat
  • Infografis
  • Komik Sehat
  • Mediakom
  • Majalah
Langganan Newsletter

© 2021 Sehat Negeriku - Biro Komunikasi & Pelayanan Publik Kementerian Kesehatan RI.