Sehat Negeriku
No Result
View All Result
Jumat, 03/02/2023
  • Beranda
  • Rilis Sehat
  • Foto Sehat
  • Video Sehat
  • Infografis
  • Komik Sehat
  • Blog Sehat
  • Mediakom
Langganan Newsletter
  • Beranda
  • Rilis Sehat
  • Foto Sehat
  • Video Sehat
  • Infografis
  • Komik Sehat
  • Blog Sehat
  • Mediakom
No Result
View All Result
Sehat Negeriku
No Result
View All Result

13,9 Juta Langkah Tercipta Di Lomba Virtual Sport Hari Aktivitas Fisik Sedunia

Rokom by Rokom
26 April 2022
Reading Time: 3 mins read
A A
0
blank
Bagikan di FacebookBagikan di WhatsappBagikan di Line

Jakarta, 10 April 2022

Direktorat Kesehatan Usia Produktif dan Lanjut Usia, Kementerian Kesehatan menggelar lomba virtual sport dalam rangka memperingati Hari Aktivitas Fisik Sedunia yang diperingati tanggal 6 April setiap tahunnya.

Lomba yang digelar selama satu bulan yakni dari tanggal 6 Maret sampai 3 April 2022 ini, bertujuan untuk menciptakan pola hidup sehat melalui aktivitas fisik yang dilakukan dengan baik, benar, terukur dan teratur untuk mencegah penyakit tidak menular.

Dalam laporannya, Direktur Kesehatan Usia Produktif dan Lansia, Kartini Rustandi menyebutkan lomba virtual sport diikuti sekitar 1.780 peserta yang berasal dari 34 provinsi. Adapun 3 provinsi terbanyak adalah Jawa Barat, Jawa Timur dan DKI Jakarta.

Seluruh peserta terbagi di 3 kategori yakni kategori berjalan, berlari dan bersepeda. Adapun capaian aktivitas fisik virtual yang dilakukan para peserta sangat mengagumkan, selama kurang lebih satu bulan tercapai hampir 14 juta langkah kaki. Jumalh tersebut setara membakar 158 kg lemak atau 556.000 kalori.

“Kalau di jumlahkan semua capaian peserta virtual sport diperoleh 13.922.260 langkah, capaian peserta lari mencapai 38.675 km dan capaian peserta sepeda mencapai 50.854 km,” ucapnya.

Pemenang lomba akan diberikan medali dan jersey yang dikirimkan ke alamat masing-masing.

Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat, Maria Endang Sumiwi mengaku senang serta mengapresiasi penuh atas pelaksanaan lomba virtual tersebut. Menurutnya, kegiatan ini sangat penting untuk mendorong masyarakat dalam membudayakan aktivitas fisik terutama saat pandemi COVID-19 agar badan sehat, bugar dan menjaga berat badan ideal.

“Senang sekali melihat pelaksanaan lomba virtual sport ini yang mampu mencatatkan 13 juta langkah, jadi data-data ini menunjukkan aktivitas fisik benar-benar kita laksanakan,” katanya.

Pihaknya berharap kegiatan ini bisa dilaksanakan rutin sebagai sarana untuk memotivasi masyarakat agar rutin melakukan aktivitas fisik secara baik, benar, dan teratur.

Pasalnya, presentase aktivitas fisik masyarakat Indonesia khususnya di wilayah perkantoran masih sangat rendah. Data Riskesdas tahun 2018 menunjukkan bahwa sekitar 36,4% laki-laki dan 30,7% perempuan usia lebih dari 10 tahun kurang aktivitas fisik. Selain itu, ada 36,5% PNS, Polri dan Pegawai BUMN dan 34,3% pegawai swasta berada di kondisi kurang akrivitas fisik.

Menurut Dirjen Endang, angka tersebut cukup memprihatinkan mengingat aktivitas fisik sangalah penting untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh. Dengan tubuh sehat, bisa melindungi diri dari berbagai penyakit serta membantu menunjang kegiatan produktif sehari-hari. Sebaliknya, kurangnya aktivitas fisik bisa memicu timbulnya penyakit berbahaya pada tubuh.

Kementerian Kesehatan terus berupaya untuk meningkatkan aktivitas fisik masyarakat dengan aktif mengkampanyekan pentingnya aktivitas fisik selama 30 menit perhari dan 150 menit perminggu yang dilanjutkan dengan pengukuran kebugaran jasmani melalui aplikasi SIPGAR.

Aplikasi SIPGAR merupakan aplikasi pencatatan pemeriksaan kondisi fisik seseorang yang dilakukan dalam kurun waktu tertentu dengan menggunakan metode Rockport. Aplikasi ini dapat diunduh di platform Playstore, sehingga semakin mudah digunakan untuk olahraga di mana pun dan kapan pun.

“Sekarang sudah ada SIPGAR GAME, yakni permainan yang berisi gerakan-gerakan olahraga yang bisa diikuti pengguna. Melalui cara ini aktivitas fisik jadi lebih menyenangkan,” ujarnya.

Dirjen Endang berharap melalui berbagai kegiatan yang dilaksanakan pada peringatan Hari Aktivitas Fisik sedunia seperti lomba virtual sport, webinar aktivitas fisik selama puasa serta pengukuran kebugaran tubuh melalui aplikasi SIPGAR bisa mengurangi waktu sedentari dan semakin membudayakan aktivitas fisik kepada masyarakat luas.

Perilaku sedentari merupakan gaya hidup yang mengarah pada aktivitas fisik yang rendah dimana kegiatan yang dilakukan hanya mengeluarkan sedikit kalori. Contohnya duduk atau berbaring terlalu lama, bepergian menggunakan kendaraan padahal jaraknya dekat, dan kurang olahraga.

Gaya hidup tidak sehat ini apabila dilakukan dalam jangka waktu lama berpotensi menimbulkan berbagai penyakit degeneratif seperti obesitas, diabetes, penyakit kardiovaskular, kanker, osteoporosis, hipertensi dll. Untuk itu, rutin aktivitas fisik jadi salah satu tindakan pencegahan yang disarankan agar tubuh tetap sehat dan bugar terhindar dari perliaku sedentari.

Hotline Virus Corona 119 ext 9. Berita ini disiarkan oleh Biro Komunikasi dan Pelayanan Publik, Kementerian Kesehatan RI. Untuk informasi lebih lanjut dapat menghubungi nomor hotline Halo Kemenkes melalui nomor hotline 1500-567, SMS 081281562620, faksimili (021) 5223002, 52921669, dan alamat email kontak@kemkes.go.id (MF).

Kepala Biro Komunikasi dan Pelayanan Publik

drg. Widyawati, MKM

ShareSendShare
Rokom

Rokom

Redaksi Sehat Negeriku

Informasi Terkait

blank

Kemenkes dan MD Anderson Cancer Center Jalin Kerja Sama Atasi Kanker

3 Februari 2023
blank

Hasil Sero Survei ke-3 : Antibodi Tertinggi pada Orang yang Booster

3 Februari 2023
blank

Sukseskan Reformasi Rumah Sakit, Menkes Akan Tiru Inovasi Pelayanan Kesehatan di RSUD dr. Iskak Tulungagung

2 Februari 2023
blank

Kemenkes Bersama Komisi IX DPR RI Pastikan Penyiapan Fasilitas Kesehatan di Ibu Kota Nusantara (IKN)

2 Februari 2023
blank

Menkes Budi Minta pokja RCCE Dukung Komunikasi Penyakit Lainnya

2 Februari 2023
blank

Inovasi Teknologi Kesehatan Perlu Peran Universitas

2 Februari 2023
Next Post
blank

Kemenkes Fasilitasi Program Eksekutif Penempatan Perawat ke Arab Saudi Melalui Skema Mandiri

blank

Imunisasi Kejar, Lengkapi Imunisasi Dasar Anak yang Tertunda

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Tweet oleh @KemenkesRI
Berita Utama

Indonesia Sampaikan Kesiapan Kolaborasi dalam Pembahasan Isu Kesehatan Presidensi G20 Tahun 2022

13 September 2021
Berita Utama

Kemenkes Tingkatkan Layanan Kesehatan Gigi dan Mulut Yang Aman Dari Penularan COVID-19

12 September 2021
Berita Utama

Wamenkes Dante Minta Masyarakat Waspadai Lonjakan Kasus COVID-19

11 September 2021
Berita Utama

Belajar dari Pandemi COVID-19, Menkes Ingatkan Pentingnya Perencanaan Pembangunan yang Memperhatikan Aspek Kesehatan dan Lingkungan

11 September 2021

Rekomendasi Artikel

blank

Sertifikat Vaksin & Data Bermasalah? Ini Solusinya

14 Agustus 2021
blank

Terlambat Vaksinasi COVID-19 Dosis Kedua Tidak Akan Pengaruhi Efektivitas Vaksin

3 Agustus 2021
blank

Kemenkes Tegaskan Vaksin Moderna Hanya untuk Booster Nakes dan Publik yang Belum Pernah Menerima Vaksin COVID-19

13 Agustus 2021

Berita Populer

  • blank

    Penerima Vaksinasi COVID-19 dapat Registrasi via WA

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Vaksin COVID-19 Merek Sinovac, AstraZeneca, Pfizer, dan Novavax Tidak Dapat Dipergunakan untuk Vaksinasi Gotong Royong

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pemerintah Tetapkan Batasan Tarif Pemeriksaan Rapid Test Antigen-Swab

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Vaksin AstraZeneca Aman, Penghentian Sementara Hanya Pada Kelompok CTMAV547

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Virus Corona Varian Baru B.117, B.1351, B.1617 Sudah Ada di Indonesia

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Sehat Negeriku

Sehat Negeriku adalah kanal berbagi informasi tentang kegiatan Kementerian Kesehatan, baik berupa rilis yang dikeluarkan Kemenkes, dokumentasi foto dan video, maupun tulisan ringan seputar info-info kesehatan.

Jejaring Website Terkait

  • Kementerian Kesehatan RI
  • Biro Komyanmas

Informasi Lainnya

  • Tentang Sehat Negeriku
  • Peta Situs
blank
Infografis

Hari Tanpa Tembakau Sedunia

31 Mei 2019
blank
Infografis

Lebaran Sehat

19 Februari 2019
blank
Infografis

Mudik Sehat dan Aman

19 Februari 2019
blank
Infografis

Lansia Indonesia

19 Februari 2019
blank
Infografis

Sahur Sehat

19 Februari 2019

© 2021 Sehat Negeriku - Biro Komunikasi & Pelayanan Publik Kementerian Kesehatan RI.

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Rilis Sehat
  • Foto Sehat
  • Video Sehat
  • Infografis
  • Komik Sehat
  • Blog Sehat
  • Mediakom
Langganan Newsletter

© 2021 Sehat Negeriku - Biro Komunikasi & Pelayanan Publik Kementerian Kesehatan RI.