Sehat Negeriku
No Result
View All Result
Sabtu, 04/02/2023
  • Beranda
  • Rilis Sehat
  • Foto Sehat
  • Video Sehat
  • Infografis
  • Komik Sehat
  • Blog Sehat
  • Mediakom
Langganan Newsletter
  • Beranda
  • Rilis Sehat
  • Foto Sehat
  • Video Sehat
  • Infografis
  • Komik Sehat
  • Blog Sehat
  • Mediakom
No Result
View All Result
Sehat Negeriku
No Result
View All Result

Tips Mudah Jaga Kesehatan Telinga

Tim Support by Tim Support
05 November 2016
Reading Time: 3 mins read
A A
1
blank
Bagikan di FacebookBagikan di WhatsappBagikan di Line

Telinga adalah salah satu indera yang sangat penting perannya untuk kehidupan manusia, tanpa adanya telinga maka secara otomatis dapat menyebabkan seseorang menjadi bisu dikarenakan tidak adanya suara yang ditangkap ataupun juga didengar.

Perlu kita ketahui bahwa Telinga memiliki berbagai macam jenis bagian dan juga memiliki fungsi yang berbeda-beda. Seperti daun telinga yang memiliki fungsi mengarahkan suara ke lubang telinga yang akan di teruskan ke bagian dalam telinga yang akan dikirimkan ke otak, sehingga otak dapat menerjemahkan berbagai suara tersebut.

Seperti hal nya indera yang lain, Telinga juga sangat penting untuk dijaga kesehatannya, untuk menjaga kesehatan telinga ternyata sangat mudah apabila dilakukan secara teratur.

Berikut Tips Mudah Jaga Kesehatan Telinga yang dikutip dari zona1000.com

1. Jangan mengorek kotoran telinga menggunakan cotton bud

2. Saat anda makan kunyahlah dengan baik, ini penting, karena gerakan mengunyah mkanakan membantu dalam proses pengeluaran kotoran telinga. Untuk bisa merasakannya secara, coba dengan mengunyah permen karet

3. Mencoba terapi lilin, karena bisa membersihkan kotoran-kotoran yang ada ditelinga. Dan juga pelajari bagaimana cara melakukan terapi lilin, dan anda bisa mencobanya sendiri dirumah.

4. Jangan garuk telinga ketika terasa gatal

5. Ketahui jenis infeksi pada telinga Anda, Karena membutuhkan penanganan dari dokter ahli.

Ada 2 jenis infeksi, yaitu pada telinga luar dan tengah. Untuk bagian luar biasanya terjadi karena terkena air kotor. dan terasa sakit, bengkak, bahkan bisa juga bernanah. Cara Mengobatinya adlah dengan meneteskan antibiotik. Lalu untuk bagian yang tengah, bisa berdampak buruk pada gendang telinga Anda. Gendang telinga bisa pecah. Biasanya penderita diberi resep tablet antibiotik dan menggunakan resep obat tetes.

6. Rasa sakit yang muncul pada telinga Anda bukan berarti telinga Anda terkena penyakit, tapi bisa juga karena Anda menderita radang tenggorokan atau nyeri sendi leher, saat Anda merasa nyeri di telinga, ada baiknya Anda konsultasikan pada dokter.

7. Saat melakukan perjalanan dengan pesawat telinga terkadang terasa sakit. Untuk mengurangi rasa sakit itu, Anda bisa menutup hidung dan meniup telinga dengan lembut, menguap juga bisa jadi solusi.

8. Jaga kebersihan telinga dan tidak Perlu terlalu bersih

Tidak selamanya bersih itu baik, seperti lapisan minyak atau serumen yang terdapat di sekitarnya. Walau lengket, serumen sebenarnya berfungsi untuk mengikat debu, bahkan serangga kecil yang mencoba masuk ke dalam telinga Anda.

Secara normal, serumen akan mongering secara otomatis, dan dikeluarkan secara perlahan. Serumen yang mongering inilah yang sering dianggap sebagai kotoran telinga. Jika Anda ingin membersihkannya, lakukan saja seminggu sekali. Membilasnya dengan air bersih saat mandi. Jika terlalu sering di bersihkan justru membuat telinga menjadi kering, iritasi dan gatal. bisa juga membuat telinga lebih sensitive dan menghasilkan lebih banyak serumen yang berakibat buruk bagi pendengaran.

9. Perawatan Rutin

Jika Anda suara seperti bunyi-bunyi atau benda yang bergerak di dalam telinga saat menggerakkan kepala, sebaiknya segera berkunjung ke dokter spesialis THT. Begitu juga saat Anda ingin membersikan bagian dalam telinga. Lakukan pemeriksaan rutin setidaknya satu tahun sekali. Selain menjaga kebersihannya, hal ini juga bermanfaat untuk mengetahui kondisi kesehatan telinga Anda.

10. Gunakanlah Eardrops saat tidur dan aktivitas lain

Sebelum tidur, ada baiknya memperhatikan kebersihan bantal dan kasur, terutama keberadaan serangga. Jangan abaikan hal ini, karena serangga bisa sangat mengganggu jika berhasil masuk ke telinga Anda. Begitu juga saat Anda berenang. Selain memiliki potensi besar untuk masuk ke dalam telinga, air juga bisa membawa kotoran masuk. Agar aman, manfaatkan eardrops saat berenang atau tidur.

11. Gunakan Earphone dan Headphone seperlunya

Penelitian yang dilakukan oleh ahli akustik, Profesor Huggonet menemukan penemuan, bahwa terlalu sering menggunakan alat pendengar seperti earphone dan headphone dengan suara kencang berpotensi menyebabkan kesehatan telinga dan pendengaran terganggu.

Ada 2 kemungkinan yang terjadi, yang pertama Anda menjadi kurang peka terhadap bunyi dan yang kedua sebaliknya, Anda justru menjadi telalu sensitive terhadap bunyi. gunakan earphone maksimal 2 jam sehari lalu istirahatkan pendengaran selam 6 jam sesudahnya. Pemakaian earphone terlalu lama juga bisa menghambat telinga mengeluarkan kotorannya.

Tags: Sehat Negerikutips hidup sehattips jaga kesehatan telingatips sehat
ShareSendShare
Tim Support

Tim Support

Informasi Terkait

blank

Menkes Optimis Target 95% Anak di Provinsi Aceh Diimunisasi Polio Tercapai

5 Desember 2022
blank

Bersama Oase Perkuat Gerakan SADARI dan SADANIS

5 Desember 2022
blank

Hipertensi Paling Banyak Dialami Jemaah Haji Indonesia, Ini Cara Cegahnya

22 Juni 2022
blank

Jemaah Disarankan Menggunakan Masker dengan Baik

17 Juni 2022
blank

Jemaah, Jangan Sampai Lupa Minum

16 Juni 2022
blank

Tahun Ini, Pemudik di Seluruh Moda Transportasi Wajib Isi eHAC

26 April 2022
Next Post
blank

Menkes Kunjungi Korban Luka Unjuk Rasa 4 November di RS POLRI dan RSCM

blank

Menkes Lepas 725 Peserta Sepeda Sehat Jakarta-Bogor 52KM

Comments 1

  1. blank seoktavian says:
    4 tahun ago

    sangat membantu sekali admin artikelnya, makasih telah berbagi ilmu

    Balas

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Tweet oleh @KemenkesRI
Berita Utama

Indonesia Sampaikan Kesiapan Kolaborasi dalam Pembahasan Isu Kesehatan Presidensi G20 Tahun 2022

13 September 2021
Berita Utama

Kemenkes Tingkatkan Layanan Kesehatan Gigi dan Mulut Yang Aman Dari Penularan COVID-19

12 September 2021
Berita Utama

Wamenkes Dante Minta Masyarakat Waspadai Lonjakan Kasus COVID-19

11 September 2021
Berita Utama

Belajar dari Pandemi COVID-19, Menkes Ingatkan Pentingnya Perencanaan Pembangunan yang Memperhatikan Aspek Kesehatan dan Lingkungan

11 September 2021

Rekomendasi Artikel

blank

Sertifikat Vaksin & Data Bermasalah? Ini Solusinya

14 Agustus 2021
blank

Terlambat Vaksinasi COVID-19 Dosis Kedua Tidak Akan Pengaruhi Efektivitas Vaksin

3 Agustus 2021
blank

Kemenkes Tegaskan Vaksin Moderna Hanya untuk Booster Nakes dan Publik yang Belum Pernah Menerima Vaksin COVID-19

13 Agustus 2021

Berita Populer

  • blank

    Penerima Vaksinasi COVID-19 dapat Registrasi via WA

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Vaksin COVID-19 Merek Sinovac, AstraZeneca, Pfizer, dan Novavax Tidak Dapat Dipergunakan untuk Vaksinasi Gotong Royong

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pemerintah Tetapkan Batasan Tarif Pemeriksaan Rapid Test Antigen-Swab

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Vaksin AstraZeneca Aman, Penghentian Sementara Hanya Pada Kelompok CTMAV547

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Virus Corona Varian Baru B.117, B.1351, B.1617 Sudah Ada di Indonesia

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Sehat Negeriku

Sehat Negeriku adalah kanal berbagi informasi tentang kegiatan Kementerian Kesehatan, baik berupa rilis yang dikeluarkan Kemenkes, dokumentasi foto dan video, maupun tulisan ringan seputar info-info kesehatan.

Jejaring Website Terkait

  • Kementerian Kesehatan RI
  • Biro Komyanmas

Informasi Lainnya

  • Tentang Sehat Negeriku
  • Peta Situs
blank
Infografis

Hari Tanpa Tembakau Sedunia

31 Mei 2019
blank
Infografis

Lebaran Sehat

19 Februari 2019
blank
Infografis

Mudik Sehat dan Aman

19 Februari 2019
blank
Infografis

Lansia Indonesia

19 Februari 2019
blank
Infografis

Sahur Sehat

19 Februari 2019

© 2021 Sehat Negeriku - Biro Komunikasi & Pelayanan Publik Kementerian Kesehatan RI.

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Rilis Sehat
  • Foto Sehat
  • Video Sehat
  • Infografis
  • Komik Sehat
  • Blog Sehat
  • Mediakom
Langganan Newsletter

© 2021 Sehat Negeriku - Biro Komunikasi & Pelayanan Publik Kementerian Kesehatan RI.